Простой снаряд для турникмена

Данная информация взята с сайта компании «РДС Строй» https://rdstroy.ru
Со страницы https://rdstroy.ru/akademia-rds/kafedra-sporta/prostoy-snaryad-dlya-turnikmena/

Занятия спортом сейчас в моде, но посещать тренажёрный зал может не каждый. Бюджетной альтернативой спортивных клубов являются уличные площадки, оснащённые различными снарядами.

Однако, еще можно соорудить турник на улице своими руками. Если ресурсы позволяют, выбираем металлические несущие конструкции. Металл дольше служит, не боится предельных нагрузок, с ним проще работать. 

Для изготовления турника потребуются:

• труба-перекладина диаметром 25 мм;
• 2 трубы диаметром 120 мм;
• песок;
• цемент;
• антикоррозионная краска для металла.

Необходимый набор инструментов: 

Аппарат для сварки (для турника из металла), болгарка, ручной бур, лопата, рулетка, ёмкость для раствора, кисти для покраски трубы.

Процесс установки турника

1. Сначала подготавливаем опоры и перекладину нужной длины, используя болгарку.
2. Далее горизонтальную перекладину нужно приварить к вертикальным опорам. 
3. Отверстия для вертикальных опор можно выкопать при помощи обычной лопаты или ручного бура. Глубина ямок составляет 60–70 см для металлического турника. Выкапываются они на расстоянии ширины турника (1–1,5 м).
4. Вертикальные опоры нужно установить в ямки и залить бетоном. Раствор можно приготовить самим из цемента, песка и воды (в соотношении 1:3). При бетонировании опорных столбов следует проверить вертикальность их расположения, используя для этого уровень.
5. На конечном этапе турник следует покрыть антикоррозионной краской, чтобы продлить срок службы снаряда.

---

Будьте здоровы! Тренируйтесь себе в удовольствие
и не теряйте чувства юмора!

---

Данная информация взята с сайта компании «РДС Строй» https://rdstroy.ru
Со страницы https://rdstroy.ru/akademia-rds/kafedra-sporta/prostoy-snaryad-dlya-turnikmena/